ننقع او ننفخ اللوبيا ليلة كاملة في الماء ثم نصفيها و نغسلها، ثم نضعها في قدر فيه الماء مع الجزر او اي خضار مقطعين قطع صغيرة و نضعهم فوق النار حتى يطيبوا تماما
بعد ذلك نقلي البصل و الثوم المبشورين في قليل من الزيت، ثم نضيف المرغاز مع البصل و الطماطم المصبرة و الفلفل الاسود و الكمون و نقليهم 10 دقائق
نضيف القصبر ثم اللوبيا و الخضار بالماء المطبوخين فيه، ثم نضيف الملح و قرن فلفل حار ثم نغطيهم و نتركهم حتى تخثر و يستوي الفلفل
بالصحة و الهنا